bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Stres ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta dertya illet mümkün. Bu tavır ekseri kasların gerilmesi ve kas vecalarına sefer harisar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, stres veya anksiyeteye ilişkilı dertları hafifletebilir.Tendonlar, kasları kemiklere demetlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların ilt